Los mejores consejos para el tiro al plato (por el Campeón del Mundo ATA)

Escrito por Foster Bartholow - Campeón del mundo individual de tiro al plato

En todos los EE.UU. estamos asistiendo a un aumento significativo de la participación de los jóvenes en los deportes de tiro. En estados como Minnesota, Iowa, Dakota del Sur y muchos otros, miles de niños cogen una escopeta del calibre 12 y se inician en el tiro al plato, que es uno de los deportes más seguros para los jóvenes en comparación con el fútbol, el baloncesto y otros deportes de alto impacto.

Cuando empiezas a examinar el juego del tiro al plato, hay muchas dinámicas intrincadas que entran en juego. El ajuste del arma, la selección de la munición, los puntos de sujeción, la postura, las gafas y la actitud mental correcta son solo algunas de las cosas de las que hablamos durante nuestros cursos de tiro para jóvenes. 

A continuación se presentan algunos consejos que he aprendido a lo largo de mi carrera de tiro que ayudarán tanto a los tiradores nuevos como a los experimentados a mejorar su tiro al plato. Si eres nuevo en el tiro juvenil o en el entrenamiento, los siguientes temas explicarán algunos de los fundamentos. 

Comparación entre el tiro a un ojo y a dos ojos

Al adentrarnos en el tema del tiro con uno o dos ojos, lo primero que hay que hacer es determinar su ojo dominante. Esto es fundamental para mantener una visión adecuada del objetivo y evitará la doble visión de la cuenta o ser bizco. Hay varias maneras de encontrar su ojo dominante. La forma más fácil es enderezar los brazos con las manos frente a ti. Haz un triángulo con los dedos pulgares e índice, y luego busca un objeto para centrarlo dentro de ese triángulo. Lleva lentamente los brazos hacia tus ojos y el triángulo gravitará de forma natural hacia tu ojo dominante. 

Ahora que has encontrado tu ojo dominante, te explicaré lo que he descubierto que ayuda a la mayoría de los tiradores a determinar los puntos de sujeción.

El tirador tuerto

Un tirador tuerto es alguien que domina el ojo izquierdo y dispara con el brazo contrario. Por ejemplo, un tirador tuerto será dominante del ojo izquierdo y disparará con la mano derecha. Estos tiradores tienen múltiples opciones para disparar; pueden cerrar su ojo desviado, o pueden utilizar el "sistema de puntos". El sistema de puntos consiste en utilizar un trozo de cinta o material semitransparente en las gafas de tiro sobre el ojo desviado. Esto evita que ese ojo vea la costilla, el cañón y el blanco, permitiendo al tirador mantener ambos ojos abiertos sin sacrificar su visión periférica.

Normalmente, los tiradores tuertos se mantienen bastante nivelados en la parte superior de la caseta de tiro, ya que no pueden ver "a través" del cañón en comparación con los tiradores tuertos.

El tirador de dos ojos

Los tiradores bicéfalos son aquellos que disparan en el brazo con el mismo brazo que su ojo dominante. Por ejemplo, un tirador bicéfalo tendrá el ojo derecho dominante y disparará con la mano derecha. Los tiradores de este tipo tendrán una ventaja sobre los tiradores tuertos en el sentido de que tienen una mejor visión general del objetivo. No tienen que cerrar un ojo o perder la visión con el sistema de puntos para enfocar el objetivo. Esto permite a los tiradores bicéfalos tener un punto de mira más alto ya que pueden ver "a través" del cañón. Típicamente, los tiradores de dos ojos tendrán un punto de retención que va de 1 a 1.5 pies por encima de la casa de la trampa para una oportunidad más fácil de girar hacia el objetivo.

Quiero dejar claro que ambas opciones son excelentes para los tiradores. He visto ambos lados del espectro donde los tiradores intentan cambiar sus manos de tiro para que coincidan con su ojo dominante. Hay grandes tiradores que disparan ambos estilos. Personalmente, tengo el tiro más largo en los campeonatos mundiales de Grand American con 1.100 x 1.100, y mi hermano, Matt (siendo un tirador de dos ojos) ha disparado 1.578 blancos registrados sin fallar. Ambos estilos funcionan, así que encuentra el tuyo y dale caña.

Postura y juego de pies

Mucha gente piensa que disparar con una escopeta es todo cuerpo y brazos, pero eso es un gran error. Siempre hablo de usar todo el cuerpo como una especie de torreta para moverse hacia y a través de un objetivo. Esencialmente, estás usando la parte inferior, media y superior del cuerpo juntos en un movimiento para crear un movimiento fluido hacia ese objetivo.

Si estás en casa leyendo esto, vamos a intentar un ejercicio rápido. 

Para empezar, haz como si tuvieras la escopeta en tus manos (puedes probar esto también con tu escopeta, pero asegúrate siempre de que el arma está descargada y apuntando en una dirección segura). 

Si eres un tirador diestro, quiero que te dirijas a un blanco imaginario que vuela hacia la derecha utilizando sólo tus brazos para hacer el swing. Si eres zurdo, imagina que tienes un blanco que se mueve hacia la izquierda. De inmediato, notará que el arma no se siente muy "trabada" en su cara e incluso puede sentir que quiere salirse de su mejilla. Esto puede tener un gran impacto en su tiro, especialmente si hay varios ángulos en juego, como en los escenarios de arcilla deportiva o de caza.

A continuación, pruebe esto: para el diestro, haga un movimiento hacia el mismo blanco imaginario de la derecha, pero ahora use sus piernas, la parte media del cuerpo y las caderas para conducir la parte superior del cuerpo hacia el blanco mientras mantiene los brazos inmóviles. ¿Siente la diferencia? Ahora puede notar que su cara se mantiene bloqueada en la culata porque hay una enorme reducción en el movimiento de los brazos. Este estilo de tiro mantiene el cañón en movimiento en el swing más preciso y consistente posible, desde el inicio hasta el seguimiento. Por supuesto, el uso de los brazos para acercarse al blanco es necesario, pero si puedes mantener tu cuerpo moviéndose como uno solo, todo trabajará en conjunto para llevarte al blanco y seguirlo en un movimiento fluido.

El movimiento fluido consiste en moverse hacia el objetivo y a través de él a una buena velocidad que te resulte cómoda. Es importante recordar que la velocidad de cada persona hacia el objetivo es diferente.

Ahora, aquí es donde tu trabajo de pies es esencial. 

Si eres un tirador nuevo, siempre recomiendo como norma tener una postura más o menos separada del ancho de los hombros, o quizás ligeramente más ancha que los hombros. Me pongo de pie con las rodillas ligeramente dobladas, para que no estén bloqueadas. Si estás mirando directamente a la caseta de tiro y eres un tirador diestro, desplaza tus pies y tu cuerpo hacia la derecha unos 45 grados.

Esto le da a su cuerpo la capacidad de girar hacia la derecha mucho más fácilmente.

Si su juego de pies no es correcto para su puesto, usted maximizará su swing. En pocas palabras, el maximizar ocurre cuando tu cuerpo no puede ir más allá y recurrirá a usar sólo los brazos para moverse, o romper las rodillas para balancearse más en esa dirección. 

Por suerte, hay algunas soluciones fáciles que puedes probar.  

1. Ensanchar un dedo del pie. Muchos tiradores piensan que necesitan tener los dedos del pie rectos hacia delante, pero no es así. Por cada centímetro que abres la punta del pie, obtienes aproximadamente 6-7 grados de rotación extra. Ahora, ciertamente no queremos que los tiradores piensen que tienen que estar con los pies completamente abiertos, pero es un consejo útil para recordar.
2.  Haz pequeños cambios. No tengas miedo de hacer pequeños ajustes del puesto 1 al puesto 5. Cada puesto tiene diferentes ángulos de ataque, y tu juego de pies debe ajustarse en consecuencia. Cada poste tiene diferentes ángulos de tiro, y tu juego de pies debe ajustarse en consecuencia. Se trata de encontrar y afinar lo que funciona para ti. 

Confianza

Lo último que me gustaría comentar es cómo ayudar a ganar confianza en mí mismo y en otros tiradores mientras se entrena, o qué hacer incluso cuando se entrena solo. 

En el tiro al plato, recomiendo a los tiradores en la línea de 16 yardas que utilicen un choke más ajustado, como un Modificado Mejorado a Completo, en lugar de un Cilindro Mejorado a Modificado. Puede ver dónde está golpeando un objetivo mucho más fácil y hacer cualquier corrección con el punto de sujeción o el trabajo de pies. Con un choke más ajustado, puedes ganar confianza rápidamente cuando empiezas a desempolvar los blancos. Puede ser divertido y valioso ver cómo explotan las arcillas.

Tanto si entrenas a un equipo de jóvenes como si quieres mejorar de forma independiente, el uso de una ShotKam es también una gran forma de ayudar a mejorar las habilidades de tiro de cualquier persona viendo dónde está disparando, observando los patrones de golpeo en el objetivo y viendo lo suave que es su movimiento (y a través) del objetivo. Con la ShotKam, puede identificar rápidamente cualquier error y mejorar su confianza general en sus métodos de tiro. 

En el caso del Trap, el Skeet y el Sporting Clays, no todo consiste en dar en el blanco de arcilla. Se trata de tener un conjunto diverso de disciplinas que te dan una manera de crecer en el deporte y cómo se desarrollan tus habilidades. Si estás empezando en la escuela secundaria y estás tomando cursos de arcilla deportiva, puedes crecer hasta el tiro competitivo más rápido con herramientas de aprendizaje como una cámara ShotKam que reproduce tus disparos, para que puedas aprender y ajustar. Los clubes de tiro suelen ofrecer varias disciplinas a su vez, utilizando los mismos campos de tiro. Y en cuanto a sus escopetas, algunas son más adecuadas que otras (calibre 12 frente a calibre 20).

Espero que estos consejos te ayuden en el campo este verano. Si necesitas más ayuda con las técnicas de tiro, no dudes en visitar TrapshootingBros.com para clínicas privadas de entrenamiento y ayuda.

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