Comprender la dominancia ocular en los deportes de escopeta: Perspectivas y consejos prácticos

  Escrito por David Stewart, Director General de ShotKam 

Como CEO de ShotKam y tirador ávido, entiendo lo crucial que es la dominancia ocular en los deportes de escopeta. La dominancia ocular juega un papel importante en la forma de alinear el arma con el objetivo, y abordarla adecuadamente puede marcar la diferencia en su rendimiento. En este artículo, compartiré mis propias experiencias y lecciones de los mejores tiradores e instructores como Gil Ash, David Radulovichy Don Currie. Además, hablaré de cómo tecnología ShotKam puede ayudarle a identificar y corregir problemas de dominancia ocular.

Ideas personales sobre la dominancia ocular

Comprender la dominancia ocular

Al disparar con una escopetaambos ojos deben estar abiertos, lo que significa que la dominancia de tus ojos (si eres zurdo, diestro o algo intermedio) influirá en hacia dónde apuntes con el arma. Lo he aprendido de primera mano. Siempre supuse que tenía el ojo derecho dominante, pero hace unos años descubrí que en realidad mi dominancia está más centrada entre la nariz y el ojo derecho. Esta revelación tuvo un impacto significativo en mi rendimiento de tiro. Nota: Discutimos esta situación con tiradores diestros; ajuste en consecuencia si usted es zurdo.

Consejos prácticos para tiradores que no dominan al 100% el ojo derecho

Un consejo clave es sincronizarse con el objetivo. Concéntrate en el objetivo y aprieta el gatillo en cuanto tengas el arma en la cara. Cuanto más tiempo tenga el arma delante de la cara, más difícil le resultará a su cerebro ignorarla, más atento estará al cañón y más dominará su posición ocular. Este método fue desarrollado por primera vez por Robert Churchill en la década de 1920, y se centra en disparar a blancos de caza y de arcilla de forma natural, sin pensar demasiado.

Uso de la tecnología ShotKam

Los vídeos de ShotKam son muy valiosos para identificar y corregir los problemas de dominancia ocular. Al revisar las imágenes de ShotKam, puedes asegurarte de que el arma se mueve en sincronía con el objetivo y de que no te desvías del blanco cuanto más tiempo tienes el arma en la cara. 

Ideas de Gil Ash

Gil Ash, respetado instructor de tiro, es cofundador de la Escuela de Tiro Optimum Shotgun Performance (OSP). Con décadas de experiencia, Gil ha ayudado a innumerables tiradores a mejorar sus habilidades a través de sus innovadores métodos de entrenamiento y consejos prácticos.

Gestión de la dominación cruzada

Para los tiradores con dominancia cruzada (por ejemplo, diestros pero dominantes del ojo izquierdo), las soluciones prácticas incluyen ajustar el ajuste de la pistola y utilizar ayudas visuales como cinta adhesiva en las gafas de tiro para bloquear el ojo dominante. Este ajuste puede ayudarle a alinear mejor sus disparos sin cambiar de lado de tiro.

Simplificar la rutina de tiro

Es esencial simplificar la rutina de tiro y centrarse en una práctica constante. Comience con blancos individuales y desarrolle sus habilidades gradualmente. Este enfoque ayuda a desarrollar la memoria muscular y reduce la carga cognitiva durante el disparo.

Ideas de David Radulovich

David Radulovich es un tirador e instructor de competición de talla mundial, conocido por sus notables logros en el tiro al plato. Como Campeón Nacional, David aporta una gran cantidad de conocimientos y experiencia a sus alumnos, centrándose en el entrenamiento personalizado y las técnicas de dominio ocular.

Pruebas de dominancia ocular

David Radulovich suele empezar con pruebas sencillas de dominancia ocular como la "Prueba de Miles" (apuntar a un objeto lejano con los dos ojos abiertos y luego cerrar cada ojo para ver qué ojo mantiene la alineación). Conocer la dominancia ocular ayuda a adaptar el entrenamiento y las técnicas de tiro.

Adaptación de las técnicas de tiro

Radulovich sugiere adaptar las técnicas en función de la dominancia ocular. Los tiradores con dominancia cruzada podrían beneficiarse de ligeros ajustes en la posición de la cabeza o la postura para alinear mejor su ojo dominante con el cañón.

Integrando las ideas de Don Currie: El método Churchill de tiro

Don Currie es el Instructor Jefe de la National Sporting Clays Association (NSCA) y un reconocido defensor del Método Churchill. La amplia experiencia de Don y su profundo conocimiento de la mecánica del tiro lo convierten en un instructor muy solicitado en la comunidad de los deportes de tiro.

Teoría de la indemnización

La Teoría de la Permisividad de Churchill se basa en el axioma "Mantén la vista en la pelota". Para los tiradores, esto significa mantener la atención visual constante en el blanco, no en el cañón del arma. Centrándose por completo en el pájaro y sujetando el arma correctamente, se puede acertar a lo que se esté mirando sin apuntar conscientemente.

Montaje y movimiento

El montaje correcto y el movimiento del cuerpo son cruciales. Muévase con el objetivo y monte el arma de forma natural, sin limitaciones ni esfuerzos. Este enfoque contrasta con la alineación consciente del cañón del arma, que puede disminuir la concentración en el objetivo y reducir la precisión.

Ejercicios prácticos y el papel de ShotKam

1. Ejercicio del tablero de puntería: Utilice una tabla de puntería con su ShotKam para ver cómo se alinea su arma cuando la monta. Realice algunos disparos tan pronto como el arma esté en su cara (menos de 1 segundo) y realice algunos disparos con el arma en su cara durante más de 2 segundos. Mira la posición del centro del patrón en ambos casos y luego mira los vídeos del ShotKam. Si ves que la retícula del ShotKam está inicialmente alineada correctamente con el punto de mira pero luego se desvía hacia la izquierda después de medio a un segundo, entonces no eres 100% dominante del ojo derecho y deberías aprender a tener una montura sincronizada suave en la que haces el disparo a medida que tienes un enfoque nítido en el blanco y el arma se acerca a tu cara.

2. Práctica constante: Céntrese en desarrollar la memoria muscular a través de la práctica constante. Empieza con objetivos individuales y avanza gradualmente hacia tiros más complejos, revisando siempre las imágenes de ShotKam para asegurarte de que mantienes la alineación y la técnica adecuadas.

Combinando los conocimientos de los mejores tiradores e instructores con las aplicaciones prácticas de la tecnología ShotKam, podrá gestionar eficazmente los problemas de dominancia ocular y mejorar su rendimiento de tiro. Recuerde, la clave es centrarse en el objetivo, sincronizar sus movimientos y utilizar la información del vídeo para perfeccionar su técnica.